Sensação de bem-estar!

Bem-estar! Acho que esta sensação é a maior busca do ser humano. Tudo bem que a felicidade seria um estado superior almejado por nós, entretanto, ela acaba sendo um conceito muito filosófico para se viver na prática. Não estou dizendo que a felicidade só existe na teoria. Muito pelo contrário! Acredito verdadeiramente na felicidade duradoura que é alimentada por pequenas doses de realidade. E é esta realidade que estou chamando de bem-estar! 

O bem-estar é palpável, embora só consigamos percebê-lo pelo seu contrário. No dia a dia damos pouco valor ao estar bem disposto. Costumamos nos dar conta de sua importância quando sentimos algum incômodo que nos faz lembrar de como é bom não senti-lo. Passamos a maior parte do tempo sem dor de cabeça, mas quando a sentimos é que conseguimos mensurar o quanto é bom não tê-la. O fato é que quando temos a capacidade de perceber e valorizar o bem-estar, simplesmente, temos a real dimensão da felicidade. E se isto se torna consciente, ficamos mais próximos dela!

Pequenas coisas trazem esta sensação. Já experimentou respirar profunda e lentamente enquanto caminha por uma rua arborizada? Isso é bem-estar. Aliás, se déssemos mais valor ao ato de respirar, nos sentiríamos mais frequentemente agraciados com as boas sensações. Respirar é o princípio da nossa existência. Tão importante que temos um mecanismo automático só para isso, para que não esqueçamos desta tarefa tão essencial. E mesmo assim, não a valorizamos. Escutar a respiração, aprofundar a inspiração até sentir os seus pulmões cheios de oxigênio traz uma calma que vale a pena experimentar.

E um abraço daquela pessoa querida ou de uma criança? Quer maior sensação de bem-estar que esta? Difícil superar. O abraço aquece, fortalece, transmite segurança, confiança, boas energias. O abraço é tão sincero que só é dado quando de verdade. Já reparou como duas pessoas sem intimidade se abraçam só com os ombros? O abraço de corpo inteiro é reservado apenas para aqueles que nos são próximos, cujo sentimento é genuíno. Por isso ele é uma das mais significativas manifestações de afeto. O abraço de verdade transparece os laços que unem as pessoas envolvidas por ele. E a sensação de bem-estar que ele carrega é como uma massagem na alma!

Cada pessoa sabe o que lhe causa a sensação de bem-estar. Entretanto algumas situações são comuns a todos. Um beijo apaixonado, conquistar algo que se queria muito, terminar uma tarefa árdua, dominar-se quando não parecia possível, devolver aquela frase malcriada que estava entalada na garganta, beber água quando a sede é insuportável. Comer quando se está com fome, rever quem se tem saudade, rir, rir, rir e rir de motivos bobos. Conversar com amigos, tomar um sorvete quando o calor é implacável, perceber que o ponteiro da balança baixou 2 números e que aquela calça voltou a servir. O bem-estar pode vir por um elogio, um presente, um cumprimento ou por conseguir aquela vaga pertinho da entrada do shopping que está lotado. Bem-estar é estar com quem se ama, de bem com a vida, curtindo o que ela tem de melhor e não alimentando o que não é bom. 

Sentir bem-estar é como ser feliz em pequenos instantes, um de cada vez, e prolongá-los com as doces memórias provocadas por eles. 

Bem-estar é compreender que a vida passa depressa, mas que ela pode durar mais alguns momentos quando passada em câmera lenta.

Que possamos encontrar mais e mais causadores desta sensação maravilhosa!

Até a próxima